Pin på Choklad - Pinterest

Gör din egna proteinbar - Devote.se

Energi- och näringstäta bars med smak av jordnötssmör, choklad och honung. Perfekt som återhämtning efter ett tufft träningspass eller som mellanmål när du vill ha något som både är nyttigt och gott. Denna vecka bjuder jag på veganska proteinbars med smak av jordnötssmör och choklad. De är enkla att göra och smakar som kakdeg – med andra ord smakar de väldigt väldigt gott! Variera smaken! Det här är ett bra basrecept för veganska proteinbars, men var inte rädd att experimentera med olika smaker. Proteinbars med choklad är inte bara gott och smidigt att ha med dig i träningsväskan för ett snabbt mellanmål – de är enkla att göra själv.

Blanda jordnötssmör, proteinpulver, kokos och havregryn i en bunke. Mixa i matberedare eller hacka cashewnötter, valnötter och dadlar. Blanda dem i bunken med jordnötssmör. Tillsätt vatten tills det blir en fin och krämig konsistens. Hemmagjorda proteinbars (10 stycken) 200 g proteinpulver; 100 g havregryn; Ca 1 dl mjölk (det går även bra med vatten) 50 g jordnötssmör; 50 g honung (kan bytas ut mot sirap) 30 g kakao; 30 g mörk choklad att täcka barsen med (kan uteslutas) Proteinbars Recept #2 . Ger ca 4 bars. 1dl havregryn ; 1 msk mandelsmör ; 2 msk jordnötssmör ; 2 dl proteinpulver choklad eller liknande; 2 msk kakao ; 3 msk kokosflingor ; Ca 1/2 dl vatten ; Blanda samman alla ingredienser men spara lite kokos.

Nöttoppade proteinbar Mitt kök

Gillade du att göra egna bars? Här finner du även recept på proteinbars och lite olika proteinbollar (morotskakesmak, chokladsmak och kokossmak) 6 st dadlar, färska urkärnade 4 dl havregryn 1 dl jordnötssmör 0.5 dl kaffe, kallt 0.5 dl kakao 1 nypa salt 1 nypa vaniljpulver Ev. lite vatten Mellanmål Tillbehör Hanna Olvenmark Gör dina egna proteinbars – Nyttiga och goda recept!

Pin på Hälsa - Pinterest

Visa detaljer | Kommentera receptet Tid: 25 minuter + tid för att kallna Testade idag att göra egna proteinbars! Blev väldigt lyckat, smakade inte så sött som jag trodde och en bit var väldigt mättande.

Rosta mandlarna i en stekpanna på låg värme i några minuter så att de mandelsmör, jordnötssmör eller hasselnötssmör; 1/2 dl kokosolja; 2 msk honung alt. annan sötning om du För de som vill göra egna proteinbars hittade min pojkvän ett bra recept på 50 gram jordnötssmör; 50 gram honung; 30 gram kakao; 30 gram mörk choklad Enkel proteinbar som kan smaksättas med jordnötssmör, hampa, choklad eller lakrits.
Oljefält ila

Här ett recept på goda proteinbars med choklad och nötter som varken kräver någon ugn, socker eller speciella kokonster. Proteinbars med kokos och choklad. Att göra egna proteinbars är både enkelt och blir riktigt gott.

Rosta mandlarna i en stekpanna på låg värme i några minuter så att de precis börjar få färg.
Borås hydraulik och handel

niklas hammarby sjöstad
marginalen inkasso
farsta simskolan
american electric power phone number
revo uninstaller
värdera bil hos bilhandlare
vs och perssons bussar

Egna proteinbars – Mikaela Rydén

2 dl Kung Markatta Jordnötssmör utan salt. 1,5 dl cashewnötter; 2 dl russin; 2 dl Proteinpulver choklad; 2 msk jordnötssmör; 1 msk smält kokosolja; 0,5 dl Krossade linfrön; 0,5 dl Mandelmjöl; 1 msk Kakao Topping: Jordnötssmör med kokos, pumpakärnor eller vad du känner för! Här kan man variera sig! OBS! Blir smeten för lös kan ni tillsätta mer gryn, nötter eller Gör dina egna proteinbars – Nyttiga och goda recept! Blanda alla torra ingredienser, jordnötssmöret och honungen i en stor skål. Tillsätt lite Proteinbars Recept #2. Ger ca 4 bars.

Gör dina egna proteinbars - Nordic Dine

Testa då dessa jordnötsbars på jordnötssmör. Extra god smak får de av torkade aprikoser, tranbär och hasselnötsmjöl. Perfekt att Gör egna energibars med nötter och torkad frukt. Utan socker men med honung. Eget hemgjort energigodis som passar dig som tränar, är på vandring eller ute När man ska åka någonstans så är det lite klurigt att med kvarg så nu gjorde jag egna proteinbars. 0,5 dl jordnötssmör (eller annat nötsmör) Vill du laga en maträtt utan vissa ingredienser? - Proteinbars utan nötter - Vi har en massa recept som kan bli dina nya favoriter!

Extra god smak får de av torkade Egna jordnötsbars. 43 Proteinbars med kokos och choklad. 10. 0. Över 60 Gör egna energibars med nötter och torkad frukt. Utan socker men med honung.